Manfaat dan Khasiat Buah Nanas

Beberapa manfaat yang dapat diambil dari buah nanas sebagai berikut :

   A.      Mengandung Banyak Vitamin

1. Kandungan vitamin A dan beta koreton yang tingga, bermanfaat untuk melindungi mata dari degenerasi makula, mecegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.
2. Sarat dengan vitamin C, flavonid, dan antioksidan. Penting untuk membangun system kekebalan tubuh, menghancurkan radikal bebas, melawan pilek, flu dan virus, menjaga gusi sehat, dan melindungi terhadap penyakit periodental dan kanker mulut, mendukung sintesis kolagen dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
3. Mengandung vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi, memperkuat otot, dan meningkatkan fungsi system saraf yang tepat.
4. Mengandung fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat, menghentikan perkembangan oestoporosis.
5. Mengandung kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal.
6. Mangan (mineral penting yang tidak dapat di produksi oleh tubuh manusia, tetapi penting untuk tubuh yang hanya di produksi buah nanas). Berfungsi mendukung perkembangan dan fungsi tulang, mempercepat penyembuhan luka, mendukung kesehatan kulit, memperkuat system kekebalan tubuh, dan menstabilkan gula darah untuk mencegah diabetes dan gangguan metabolisme.

   B.      Mengandung Enzim Bromelain

Buah nanas mengandung enzim khusus yang disebut dengan enzim bromelain yang memilik sifat anti-inflamasi. Bromelain berkhasiat mengurangi nyeri sendi akibat asam urat/gout dan sebagian besar jenis arthritis, mengurangi sakit tenggorokan, menghentikan perkembangan tumor baru dan menyusutkan kanker, mengurangi pembengkakan pasca oprasi, mengurangi kelebihan asam lambung, dan enzim pelengkap untuk mempercepat proses pencernaan dan motilitas usus.

   C.      Khasiat Lain

1.       Mengatur kelenjar tiroid dan mengurangi resiko gondok

2.       Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis dan asma.

3.       Menurunkan tekanan darah.

4.       Mengeluarkan parasit dari hati dan usus.

5.       Merekadan sembelit.

6.       Mencegah mual.

7.       Rendah kalori untuk menurunkan berat badan.

8.       Mengandung pektin tinggi yang membantu mengeluarkan logam berat dan racun dalam tubuh.

9.       Mengandung agen anti pembekuan darah.

Demikian segudang khasiat dan manfaat buah nanas yang jarang kita sadari. Jadi jangan ragu untuk mengambil buah yang murah meriah ini untuk medapatkan berbagai khasiat yang dibutuhkan tubuh kita.